Qualifiées de « superfruits », les baies séchées sont de véritables aliments santé. Leur plus grande qualité réside dans leur richesse en antioxydants, mais ce n’est pas tout ! Riches en fibres, elles sont d’un grand soutien pour notre appareil digestif. Je vous invite à découvrir plus en détails ces petites baies aux grands bienfaits, et vous explique comment les utiliser au quotidien.